Ti senti stanco, dolorante e poco flessibile?
La ginnastica posturale è la soluzione!
L'associazione Pro Senectute di Treviso aderente al coordinamento provinciale Anteas di Treviso organizza un corso di ginnastica posturale gratuito e aperto a tutti, in particolar modo alle persone più anziane.
Il corso si svolgerà il mercoledì e il venerdì dalle 09.00 alle 10.00 presso la sede di Pro Senectute in Via Callalta 58/A Treviso.
La ginnastica posturale è una disciplina che aiuta a migliorare la postura, la flessibilità e la forza muscolare.
È particolarmente indicata per le persone anziane, che possono soffrire di problemi di postura e mobilità.
I benefici della ginnastica posturale per le persone anziane includono:
Miglioramento della postura e della flessibilità
Favorimento della mobilità
Riduzione del dolore
Miglioramento dell'equilibrio
Prevenzione delle cadute
Favorimento del benessere mentale
La ginnastica posturale è un'attività fisica semplice e accessibile a tutti.
È un modo efficace per migliorare la qualità della vita delle persone anziane, aiutandole a rimanere in forma e in salute.
Per partecipare al corso è necessario contattare l'associazione
Pro Senectute al numero 0422 546200.
Non perdere questa occasione per migliorare il tuo benessere fisico e mentale!
