Cucina sana

Una corretta alimentazione è la base necessaria per avere una vita salubre ed equilibrata. Ecco quindi che Anteas, tra le sue tante attività, offre dei corsi di cucina sana rivolta a tutte le persone non solo desiderose di imparare e preparare nuove ricette, ma anche e soprattutto per condividere con gli altri.

 

I temi trattati sono principalmente l’istruzione ad una corretta igiene alimentare, le nozioni su nutrienti e dieta mediterranea, la preparazione di piatti dai primi ai dolci, la preparazione di piatti vegetariani o di menù a base di carne e pesce. I corsi di cucina sana sono uno degli esempi delle attività di invecchiamento attivo (a tal proposito visita anche la sezione dedicata ai centri sociali per Anteas).